为什么洗手能防呼吸道传染病怎样保证洗手效果

为什么洗手能够有效预防呼吸道传染病?

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一,日常工作、生活中,人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,手上的病原体可以通过手和口、眼、鼻的黏膜接触进入人体。通过洗手可以简单有效地切断这一途径,保持手的清洁卫生可以有效降低感染新型冠状病毒的风险。

第一步,洗手掌。手心相对,手指并拢相互搓揉。

第三步,洗指缝。手心相对,手指交叉,相互搓揉。

通知强调,除疾控中心、医院等医疗单位直接接触患者的医护人员和在现场调查、采样检测等人员外,机关事业单位和国有企业干部职工一律只能佩戴普通医用口罩,单位一律不允许为干部职工提供N95等医用防护口罩,单位和干部职工有N95医用防护口罩的,由当地疫情防控领导小组统筹征用,坚决避免挤占浪费紧缺优质医疗资源,确保医疗救治单位需要。要大力推广和引导干部职工使用大众口罩巾,通过更换口罩巾延长口罩使用时间,缓解我省口罩紧缺现状。

张永斌说,以前乡村交通不便,有时大家需要到镇里买东西,而有的老人行动不便,他就主动帮助这些老人,记下他们需要的物品,下次到村里时帮他们带过去。久而久之,张永斌帮着捎东西的次数越来越多,成了民众口中的“热心大哥”。

谈起成为一名投递员的经历,张永斌告诉记者,由于父亲以前在邮政公司上班,儿时的他,经常见父亲背着邮包,来往于一个个村庄,有时父亲也会与他讲一些路上发生的故事,这让儿时的张永斌对投递员这份工作充满了兴趣。

一身深绿色制服,黝黑的皮肤,灿烂的笑容;27年行走49万公里路,投递准确率100%,民众口中的“热心大哥”……在山西省长治市潞城区辛安泉镇石梁邮政投递所,44岁的张永斌,长年累月奔波在乡间邮路上,为民众投递包裹。

本报讯 (记者 杨刚)2月9日,为进一步统筹配置、规范使用医疗资源,发挥口罩防护作用,缓解口罩紧缺现状,贵州省疫情防控领导小组办公室紧急下发关于全省机关事业单位和国有企业干部职工规范节约使用口罩的通知。

第六步,洗指尖。一手五指指尖并拢,放在另一只手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

“你好啊,张师傅”“来了,小张”……每次一进村,就有村民热情地与张永斌打招呼。张永斌说:“时间长了,我和村里很多人都认识,到了吃饭时间,大家还邀请我到家里吃饭歇息。”

民众口中的“热心大哥”

第四步,洗指背。一手弯曲呈空拳,把手指关节放在另一手的手心,旋转搓揉。双手交换进行。

1997年,张永斌自购一辆两轮摩托车,加快了他的“投递速度”。“以前通讯不发达,乡村投递员基本是村里与外界沟通的唯一桥梁,遇到必须当天投递的紧急电报,比如家里有病人病危,需要联系外地工作的家人回来,使用两轮摩托车能有效节约时间”。

第七步,洗手腕。一手握住另一只手的腕部,旋转搓揉。双手交换进行。

洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一,正确洗手是关键。正确洗手是指使用流动水,肥皂或洗手液洗手,每次洗手应揉搓20秒以上,应确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。不方便洗手时,可以使用含酒精的免洗洗手液进行手部清洁。

可选用有效的含醇速干手消毒剂进行手部清洁,特殊条件下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够,要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止。但是,对公众而言,不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段,只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

3、 认真搓洗双手至少20秒。

“临近春节,快递包裹很多,每天三轮车都是满的,遇到下雪天气,路不好走,平时三四个小时送达的物品,可能需要一天,有时忙到晚上9点才能回家。”张永斌告诉记者,春节前,很多村民的子女从外地给家里寄来年货,送到村民家里时,他们都非常高兴。

“现在信件很少了,平均每天只有几封,快递包裹越来越多;以前跑7个村子,每天大概跑40多公里路,现在跑十几个村子,每天跑60多公里的路。”张永斌说,信件的类别也不一样了,过去都是亲戚、朋友的手写书信,现在的信件中几乎看不到手写书信,基本上都是银行对账单、水电费表格等。

随着网购、快递物流的发展,快递包裹成为“主力军”。2016年,陪伴张永斌行走了多年邮路的两轮摩托车“下岗”了,当地邮局为每位投递员配备了一辆三轮摩托车。“信件少了,包裹多了,跑的村子多了”,这是张永斌对邮政业发展最直观的感受。

4、 用流动水冲洗干净双手。

多年来,张永斌一直跑乡间邮路,以前道路都是土路,有时还要越过险峻崎岖的山路。每逢雨雪天气,他就穿着雨衣、雨鞋,拿塑料布把报纸和邮件包好,抱在怀里送出去。

多年坚守见证邮政时代变迁

上世纪90年代初,当地邮局要招聘乡村投递员,张永斌通过应聘走上投递岗位。张永斌回忆,当时,他主要派送报纸、信件、电报等,每日投送以报纸数量居多,其中,报纸有100多份,信件20余件,电报3到5件。当地邮局为每位投递员分配了一辆自行车,自行车和邮包,成为张永斌每日相随的“伙伴”。

通知要求,全省机关事业单位和国有企业干部职工要坚持佩戴普通医用口罩上岗,各机关事业单位和国有企业党委(党组)要为干部职工提供保障。上班期间在个人独立办公室独立开展工作时可不佩戴口罩。要尽量减少会议等集中活动,若确需开会的,参会人员必须佩戴普通医用口罩,并保持一定距离。干部职工室外工作要佩戴普通医用口罩。要保持办公室干净整洁,勤开窗,经常通风,定时消毒。干部职工如出现可疑症状(如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等),应立即停止工作,根据病情进行隔离或就医。

1月24日下午,张永斌也将迎来他的春节假期,“如果没有特殊邮件,我也多陪陪家人,过个团圆年”。(完)

张永斌说:“当时也想过放弃,觉得太苦太累,但是父亲劝我:这只是一点小困难,总有一天会好起来的,我就坚持到现在。”

第五步,洗拇指。一手握住另一只手的大拇指,旋转搓揉。双手交换进行。

新型冠状病毒流行期间,为了避免经手传播,应注意洗手,洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手:外出归来,戴口罩前及摘口罩后,接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后,护理患者后,准备食物前,用餐前,上厕所后,接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品),抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后,接触动物或处理动物粪便后。

6、 用清洁毛巾或纸巾擦干双手,也可用吹干机吹干。

子承父业27年不改初心

1、 用流动水将双手淋湿。

第二步,洗手背。手心对手背,手指交叉,沿指缝相互搓揉。

通知还要求,各级各部门要高度重视,加强组织领导,提供有效保障。要深入细致做好干部职工思想政治工作,发挥好机关事业单位和国有企业干部职工模范带头作用,带动广大群众规范节约使用口罩,为全力打赢疫情防控阻击战作出应有的贡献。

虽然忙碌,但张永斌说:“这么多年,我和村民关系很好,帮大家做事觉得挺快乐的,希望能在邮路上一直走下去。”

外出不方便洗手时,该怎么办?

通知指出,各单位要在指定区域设置废弃口罩专用收集桶,干部职工口罩使用后不能随意丢弃,必须及时投放专用收集桶,由专业人士集中收集处理,坚决防止发生二次污染,保护人民健康。

20多年来,张永斌不仅做好本职工作,细心的他还总能察觉到别人的需要,帮助有需要的民众邮寄物品,捎购日用品也成为了他生活中的一部分。

5、 捧起一些水,冲淋水龙头后,再关闭水龙头(如果是感应式水龙头不用做此步骤)。

2、 取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。